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y por todos.
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Noticias
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Noticias del 6 de Mayo
¡Buenas noticias! Actualización de COVID-19: Los nuevos datos publicados esta semana muestran que la cantidad de adultos hospitalizados con COVID-19 en Oregon está en su punto más bajo desde junio de 2020, cayendo aproximadamente un 34% durante Abril. El COVID-19 todavía existe y probablemente el número de casos vuelva a aumentar este otoño/invierno. Sin embargo, en general, la transmisión comunitaria es actualmente baja.
Lo que Sabemos sobre el COVID Prolongado, Parte 2. Queremos que sepas, si estás viviendo con COVID Prolongado, NO ESTÁS SOLO/A. Los datos muestran: En Oregon: aproximadamente el 7% de la población total del estado (185,000 personas) vive con COVID Prolongado. El 50% reportan que pierden días de trabajo debido a la condición. A nivel nacional: 1 de cada 4 personas que han tenido COVID-19 también han tenido síntomas de Covid Prolongado en algún momento. 9.5% de adultos en Estados Unidos viven con COVID Prolongado en este momento. Encuentra más información en las imágenes…
DALE PRIORIDAD A TU SALUD MENTAL EN ESTAS FIESTAS Así como esta época del año puede ser alegre, también puede resultar difícil para muchos. Debajo encontrarás formas en las que puedes ayudar a su salud mental durante la temporada de fiestas: Encuentra el artículo completo en: bit.ly/4a8RE1e Programe algo de diversión después de las fiestas Es importante tener algo que esperar, y no tiene por qué ser una salida cara. Incluso un día con una o dos personas que le importa puede levantar su estado de ánimo. Vigile lo que come Utilice platos más pequeños cuando sea posible y preste atención a su cuerpo. Coma hasta que esté satisfecho, no hasta que esté lleno. Done su tiempo Si se siente solo, el voluntariado también puede ser una buena forma de conectar con personas que pueden compartir intereses similares. Devolver algo a su comunidad y a otras personas necesitadas puede ser una forma estupenda de hacer algo positivo. Limite su tiempo en las redes sociales Las redes sociales a veces pueden ser abrumadoras, y más aún durante las fiestas, cuando la gente tiene más tiempo libre. Limite el tiempo que pasa en los dispositivos y dedíquese a hacer cosas que le gustan con las personas que le importan. Establezca límites Siéntase cómodo diciendo que no a las cosas y a las personas que pueden causarle estrés. Establecer límites saludables con las cosas, las personas y la familia es aún más importante durante las fiestas.
Los días festivos de fin de año pueden ser difíciles, especialmente si está lejos de su familia y amistades. Le puede provocar estrés y sentimientos de soledad. Es normal tener dificultades en esta época del año, pero existen muchos recursos que pueden ayudar. Lee el blog para obtener una lista diversa de recursos de salud mental: https://covidblog.oregon.gov/encuentre-los-recursos-de-salud-mental-que-necesita/?fbclid=IwAR2oVC-H543T6qbmwDpvM1Rx8-LZIyGZVVmsjNIrvTyD7dlI1wpaBbcLfwg
¿Está en el Plan de Salud de Oregon? Hay cambios drásticos en la elegibilidad del OHP que pueden afectar su cobertura. Mire su buzón de correo para saber más sobre los próximos pasos importantes para mantener su cobertura. Vea las imágenes para obtener información sobre pasos importantes.
El gobierno federal está ofreciendo cuatro pruebas contra el COVID-19 por hogar, sin importar su estado migratorio o su estado de seguro médico, las cuales se enviarán gratuitamente a partir del 2 de octubre. Las cuatro pruebas se suman a cualquier prueba gratuita que haya solicitado previamente al gobierno federal. Puede solicitar las cuatro pruebas rápidas de COVID-19 gratuitas, enviadas directamente a su casa en COVID.gov/es/tests.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos - FDA ha extendido las fechas de vencimiento de varias pruebas caseras de detección del COVID-19. Para verificar si la fecha de caducidad de una prueba de COVID-19 que usted mantenga ha sido extendida, visite https://ow.ly/hU0750Qfha6 En caso de que la prueba en casa de COVID-19 no esté dentro de las fechas aplazadas de la FDA, se recomienda desecharlas. Para solicitar nuevas pruebas caseras gratuitas de COVID-19 del gobierno federal, visite COVIDtests.gov/es/tests.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos - FDA (FDA, por sus siglas en inglés) autorizó recientemente la vacuna contra el COVID-19 2023-2024 de la farmacéutica Novavax para personas mayores de 12 años. La vacuna Novavax no utiliza la misma tecnología de ARNm que usa Moderna y Pfizer, está hecha con tecnología tradicional de proteína, que se ha utilizado por mucho tiempo en vacunas contra el herpes zóster (conocido también como ‘culebrilla’), la hepatitis B y la gripe. La nueva vacuna Novavax contra el COVID-19 estará disponible para el público en todo Estados Unidos en los próximos días. Para encontrar una vacuna contra el COVID-19 cerca de usted, visite Vaccines.gov O El sitio web de la Salud Pública del Condado de Jackson https://jacksoncountyor.org/hhs/COVID-19/Vaccine-Appointments/where-to-get-vaccinated-in-jackson-county?fbclid=IwAR0Fn1QAE0CUtljurlx4Q-7nXYYFjKiu2MKgA2_Z7HLLFPx-3lrXcg10z2o O El sitio web de la Salud Pública del Condado de Josephine https://www.josephinecounty.gov/departments/public_health/infectious_disease/covid-19/vaccine_providers.php?fbclid=IwAR3-LZfohHc_Rn4JfzNT9nKCX64H2tQaLZpOsWO1jLBv5sXZhkaZL8qqP0o
¿Tú o alguien de tu familia tiene el Oregon Health Plan (OHP) u otro servicio de Medicaid? Si la respuesta es sí, es importante que hagas lo necesario para mantener tu seguro médico. Las cartas de renovación se continuarán enviando hasta mediados del 2024. Esto es lo que necesitas hacer: • Asegúrate de que la dirección en donde recibes correspondencia esté correcta. Puedes hacerlo tú mismo o con ayuda gratis a través de la web, llamando, o en persona. • Espera la carta de renovación. Cuando llegue, haz lo que te piden rápidamente. Visita KeepCovered.Oregon.gov para más información.
Nueva comunicación por OHA en Español sobre los efectos del COVID-19 en el cerebro:
"Sabemos cómo el COVID-19 afecta muchas partes del cuerpo, como los pulmones y el corazón. Pero los científicos aún están tratando de comprender cómo afecta el COVID-19 al cerebro. El COVID-19 puede hacer que nos sintamos mareados, que nos den dolores de cabeza o que no podamos concentrarnos -síntomas que involucran al cerebro. Pero los mecanismos exactos de cómo el virus COVID-19 causa estos síntomas, aún no están claros.
Una de las razones por las que es tan difícil estudiar cómo COVID-19 afecta el cerebro es porque el cerebro de cada persona es único.
“Todo el mundo tiene un cerebro ligeramente diferente," dijo Jacqueline Bernard, neuróloga de la Universidad de Ciencias y Salud de Oregon. “Tenemos las mismas estructuras cerebrales, pero según factores genéticos y ambientales, el cerebro de todos funciona de manera diferente."
Para informarte más sobre este tema, visita:
Es lo último que queremos escuchar en esta temporada decembrina, pero las enfermedades respiratorias como la gripe, el VRS (virus respiratorio sincitial) y el COVID-19 están circulando en todo Oregon. Cuando se dirija a un lugar interior lleno de personas, como el supermercado, usar una mascarilla o cubrebocas lo protegerá a usted y a sus seres queridos de enfermarse y le ayudará a que no se pierda los momentos alegres de esta temporada de festividades. Las mascarillas siguen siendo una herramienta importante en nuestros esfuerzos por reducir la propagación de virus respiratorios en esta temporada de invierno y ayudan a mantener las camas de hospital disponibles para las personas que las necesitan. Si necesita ayuda para encontrar una mascarilla gratuita, visite: https://espanol.cdc.gov/.../your-health/free-masks.html Información e imagen por: OHA en Espanol
Sí, puedes ponerte una dosis de refuerzo actualizada bivalente incluso si recientemente tuviste COVID-19. Sin embargo, podrías esperar hasta que pasen 3 meses desde el comienzo de los síntomas o desde que recibiste el resultado positivo de la prueba. Infórmate más: https://bit.ly/3g1t1sE
¿Estás enfermo pero diste negativo en la prueba de COVID-19? Habla con tu proveedor de atención médica sobre hacerte la prueba para otras infecciones virales, como el virus respiratorio sincitial (RSV, por sus siglas en inglés) y la influenza (gripe). Esto es especialmente importante para las personas mayores, muy jóvenes, embarazadas o que tienen una afección crónica y pueden beneficiarse de un tratamiento antiviral temprano contra la influenza. Infórmate más sobre los síntomas de COVID-19 y de influenza en: https://bit.ly/3kMVlPD
Mensaje de la OHA: La situación que enfrentan nuestros hospitales es extremadamente grave: la combinación del aumento de casos de gripe, RSV y COVID-19 está empujando a los hospitales más allá de su capacidad de camas pediátricas y para adultos en la UCI, lo que nunca sucedió durante los días más oscuros de la pandemia de COVID-19. Necesitamos proteger a nuestros niños, nuestros hospitales y nuestros exhaustos héroes de la atención médica. Es por eso que nosotros, y varios médicos, instamos hoy a todos a usar un cubrebocas cuando se encuentren en lugares cerrados llenos de gente, como la tienda de comestibles, este invierno. Considere cambiar o posponer las reuniones si su familia incluye niños pequeños, adultos mayores o personas con condiciones subyacentes. Si está enfermo, quédese en casa y limite el contacto con otras personas. Lávese las manos regularmente. Y no es demasiado tarde para vacunarte contra la gripe o ponerte un refuerzo contra el COVID-19 para protegerte y evitar enfermarte gravemente.
Si recientemente ha estado enfermo con COVID-19, es posible que se pregunte si todavía necesita un refuerzo.
La respuesta es, sí. Aunque es cierto que estar infectado con COVID-19 proporciona cierta inmunidad, esta inmunidad disminuirá con el tiempo. Si han pasado más de 90 días desde la infección por COVID-19, le recomendamos un refuerzo.
Desde el comienzo de la pandemia por COVID-19, millones de personas en los Estados Unidos y en todo el mundo han experimentado síntomas continuos o nuevos después de semanas o meses de haber tenido una infección por COVID-19. Aunque aún no se comprende completamente, esta condición se conoce como COVID-19 prolongado.
Ahora, tres años después, los investigadores están comenzando a comprender lo que hace el COVID-19 hace al cuerpo a largo plazo y están encontrando formas de combatir sus efectos.
Vea el vídeo de arriba para más información.
Encuentre el reporte semanal de casos aqui:
https://govstatus.egov.com/OR-OHA-COVID-19
El nuevo cómic de OHA de JoAnna Wendel, animado por el equipo de OHA en Español, para ayudar a hablar a los niños sobre la importancia de la vacuna contra el COVID-19.
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Padres: los efectos secundarios leves que tengan los niños después de vacunarse contra el COVID-19 son normales y fáciles de tratar. La infección de COVID-19 puede hacer que se enfermen gravemente o incluso que sean hospitalizados. Vacunar contra el COVID-19 a sus hijos de 6 meses o más provee la mejor protección. Obtengan más información sobre los efectos secundarios según la edad específica de sus hijos. https://bit.ly/3gRTxnZ
El virus que causa el COVID-19 aún se sigue transmitiendo en todo el mundo. Esto significa que todavía estamos viviendo en una pandemia. Para poder entender y poner el COVID-19 en contexto de la historia, visite el blog para hacer un recorrido por algunas pandemias notables del pasado, incluida la peste negra del siglo XIV, la gripe de 1918 y, más recientemente, el VIH/SIDA. En el blog se examina dónde estamos en la pandemia de COVID-19 y se puede observar algunos de los avances que se han logrado en los últimos dos años. También se les compartirán formas en que podemos protegernos a nosotros mismos y a nuestras comunidades con COVID-19 en nuestras vidas. https://covidblog.oregon.gov/seguimos-en-una-pandemia/
Este otoño, compartimos un esfuerzo común: hacer lo que se necesita en nuestras comunidades para mantener seguras a las escuelas y estudiantes. Les compartimos estos 5 consejos de salud y seguridad (detallado en la imagen) para estudiantes, familias y personal para reducir la propagación de la variante Delta altamente transmisible. Para leer más, visite: https://bit.ly/3CgIgtt
Cómo prepararse en caso de dar positivo por COVID-19
Publicación original por: Oregon Health Authority
Cómo Lidiar Con La Ansiedad en tiempos de COVID-19. "Todos estamos nerviosos a causa del coronavirus. Nuestra vida diaria se ha visto alterada, no sabemos qué pasará mañana, y para muchos de nosotros, las noticias constantes y las redes sociales no están ayudando. Nuestros expertos dicen que lidiar con su propia ansiedad puede ser la forma más poderosa de asegurar que sus hijos se sientan a salvo. Si usted o sus hijos se sienten preocupados, aprender a sobrellevar esa ansiedad de manera saludable puede ayudar a toda la familia a ser más resistente, tanto ahora como cuando la pandemia haya terminado..." Articulo por: Child Mind Institute Para leer articulo complete, visite: https://childmind.org/es/articulo/lidiar-con-la-ansiedad-y-el-coronavirus/
Nuevo Recurso: Conozca Sus Derechos de Interpretación. Este proyecto se realizó en asociación con AllCare Health, con apoyo financiero de AllCare Health y Jackson Care Connect. Por favor, comparta ampliamente con nuestra comunidad. ¡La versión rusa llegará pronto! Es importante conocer sus derechos de interpretación en citas médicas. Este video destaca información importante sobre sus derechos a un intérprete médico y cómo pedir uno. Note lo siguiente: La ley prohíbe que alguien que no sea un intérprete cualificado o certificado le interprete en una cita médica. Esto significa que los miembros de la familia, los amigos y el personal no capacitado del consultorio del proveedor no pueden interpretar para usted durante una visita médica.
"Mi tarjeta electrónica de vacunación" de Oregón le da una copia electrónica (en forma de código QR) de las vacunas contra el COVID-19 que recibió en Oregón. Es la misma información que lleva su tarjeta de vacunas de papel. Puede conseguir su tarjeta electrónica de vacunación por teléfono o correo electrónico, según lo que haya enviado su proveedor de vacunación al Registro de Oregón. SUGERENCIA: pruebe primero con su número de teléfono. La mayoría de los registros vienen con un número de teléfono, en caso de que intente con su dirección de correo electrónico y no se encuentre su registro, intente con su número de teléfono. Para más información y registrarse, visite: myelectronicvaccinecard.oregon.gov Publicación original por: Oregon Health Authority
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¿Qué significa estar “Al día?” Usted está al día con sus vacunas contra el COVID-19 si se ha puesto todas las dosis de la vacuna contra el COVID-19 recomendadas, incluso la vacuna de refuerzo al ser elegible. ¿Qué significa estar completamente vacunado? Quiere decir que han sido 2 semanas después de su segunda vacuna en una serie de 2 dosis, como las vacunas de Pfizer o Moderna, O 2 semanas después de recibir una vacuna de solo una inyección, como la vacuna de Johnson & Johnson contra el COVID-19. Averigue mas aquí: https://bit.ly/3g1t1sE Publicación original por: CDC
Si tiene un kit de pruebas caseras, es importante saber cómo hacerse la prueba eficazmente y que obtenga un resultado válido.
Este video explica detalladamente (paso por paso) cómo hacerse la prueba del COVID-19 con la prueba casera.
Su prueba de COVID-19 ha salido POSITIVA. ¿Ahora que? Vea el video para saber más.
Su prueba de COVID-19 ha salido NEGATIVA. ¿Ahora que? Vea el video para saber más.
¿Cual es la diferencia entre una cuarentena y el aislamiento? En el folleto debajo, encontrará información sobre qué debería hacer en casos donde se enferme con COVID-19 o si tiene contacto con alguien enfermo.
Tratamiento con anticuerpos monoclonales para personas con Covid-19
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Hay muchas opiniones sobre las vacunas. Encuentra información confiable sobre la vacuna contra el COVID-19 aquí.
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